3/8 今ここにとどまる禅ヨガ *呼吸を感じて毎日をよりシンプルに*

こんにちは。 ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのAiです。 平日火曜日の午前中に 参加できるヨガクラスを 探していらっしゃって、 「禅」に興味を お持ちの方にオススメの 禅ヨガクラス、 3月も開催します。 禅ヨガを担当するhitomi先生は、 ヨガ&アーユルヴェーダサロンを 主宰しています。 人が大好きで、 人と人とをつなぐこ…