4/28　京都でママのためのチャクラワークヨガクラス　スタートします！ - 京都市中京区丸太町のヨガスタジオ FIVE ELEMENTS

こんにちは。

ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのAiです。

４月２８日（木）１０：３０〜１１：４５、

ママのためのチャクラワークヨガが

月１回のレギュラークラスとして

スタートします！

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担当は、yukiyo先生。

ママのための

チャクラワークヨガクラスは、

yukiyo先生が

昨年から温めて来た夢でした。

その夢が実現し、

先週末、

はじめての体験クラスを

実施しました。

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参加された７組の

ママとお子さんからは、

「楽しかった！」

「とてもリラックスできた」

「チャクラに興味があったので

参加できてよかった」

「子どもと一緒だと

全てをちゃんと受けることは

出来なかったけれど、

誘導してもらう心地よさ、

みんなで一緒に動く一体感、

久しぶりに味わえて楽しかった！」

「子どもと一緒に参加できる

ヨガがあまりなかったので、

参加できてとても嬉しいです」

「気持ちよかった＾＾」

「子どもたちの

空気を読む感度が素晴らしく、

レッスン中はみんなおとなしく、

ご飯の時は大はしゃぎ♪」

「ゆきよ先生の

自然体な誘導も、

ママと子どもたちを

居心地良くしてくれました☆」

など、色々感想をくださいました。

yukiyo先生は、

自分自身が、

３人のお子さんを子育てしながらでも、

大好きなヨガを

日常に取り入れて

楽しんできた経験を

話してくれます。

7つのエネルギーセンター

『チャクラ』をバランスする

ヨガや瞑想などのワークを通して、

どんどんココロが解放され、

キラキラ輝いて、

モヤモヤした思いと

サヨナラしたそうです。

ママになっても、

自分の時間や個性を

置き去りにせず、

ちゃんと大切にしてあげられることを

教えてもらえました。

それは、

自分のためだけじゃなく、

大切な我が子、

家族、

まわりの皆を

大切にすることにもつながる。

子育ての時期だからこそ、

今までの自分、

これからの自分、

家族のあり方、

働き方、

友人や大切な人との関わり方、

生き方、

全てをひっくるめて

見つめ直せる。

yukiyo先生の

あふれるような笑顔から、

チカラ強いエネルギーを感じました。

ヨガが終わった後の

ランチ会のお弁当は、

お母さんと子どもに優しいお弁当を

作って宅配してくださる

酒井麻由さんにお願いしました＾＾

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お子さんも一緒に食べられると

とても好評でした。

これからの月１クラスでも、

こんな風にランチ会を

していきたいと思っています。

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ママのためのチャクラワークヨガ

〜第１チャクラ〜

（５月は第２チャクラに進みます）

★お子様連れOK★

日　時：2016年4月28日（木）10:30〜11:45

　　　　終了後ランチ会（お弁当代実費1,000円まで）

場　所：ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS

　　　京都市中京区両替町通竹屋町下る東側　松竹町136

　　　　京都トコ会館

費　用：ドロップイン2,160円（税込）

　　　　チケットも使用可能です

　　　　レッスン料金｜ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS ｜京都トコ会館

持ち物：リラックスして座りやすい服装、水分補給用の水やお茶など

ご予約：こちらのご予約ページからお願いいたします

　　　　ご予約・お問い合わせ｜ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS ｜京都トコ会館

お電話でのご予約は下記どちらからでも可能です。

075-257-5373（健美サロン）

080-8306-0416（ヨガスタジオFIVE ELEMENTS）

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〜ママのためのチャクラワークヨガって？〜

妊娠期～出産、

子育てを通して

大きく変化する

女性のカラダやココロ。

さらには

毎日の家事や子育て、お仕事で

なかなか自分と向き合う

時間なんてない！

頑張っているママにこそ、

ご自分をケアしてもらいたい。

今よりもっと元気で

輝きたいママのためのクラスです。

大きくダイナミックに動く

ハタヨガをベースに

アーサナを行い、

呼吸のリズムで

フロウしながら、

体内の血液やリンパや

気の流れを良くしていきます。

カラダの中心を

大地から天空まで

突き抜けるように通る

エネルギーライン

『スシュムナー』

にある大きな7つの

エネルギースポットチャクラ。

目には見えないけれど

そこに在る、

自分の内側に意識を向けて

チャクラのバランスを

整えていきます。

◆チャクラのバランスが整うと。。。

☆カラダもココロも元気になる
☆内面から輝ける
☆知らなかった自分に出会える
☆生きるリズムがつかめる
☆意識がクリアになりなりたい自分になれる
☆夢を現実化できる
☆とにかく命を生きることを楽しめる
☆自分を好きになれる
☆自分を大切にできる→周り
も大切にできる
など。。。

人それぞれ体験は様々ですが、