こんにちは。 ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのAiです。 今日は、はじめてのチャクラワーク 第３チャクラのクラスをしました。 今日は、 「気づき」を意味する シヴァのマントラを歌い、 ペアになってご自分の第３チャクラ についてシェアしあったり、 笑いヨガ…