【満席】2/6 スタートはじめてのチャクラワーク！ - 京都市中京区丸太町のヨガスタジオ FIVE ELEMENTS

京都市中京区御所南のセミプライベートヨガスタジオ

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明けましておめでとうございます。

ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのAiです。

いよいよヨガスタジオFIVE ELEMENTSオープン10日前となりました。

ヨガがはじめての方でも安心しておこしいただけるよう、スタッフ一同心をこめてお迎えいたします。

今年は、スタッフ一同、ここで皆さまとお会いできることを楽しみにしております。

今年一年が、皆さまにとって素晴らしい年となりますようお祈りいたします。

さて今日は、２月からスタートする「はじめてのチャクラワーク」ヨガクラスのお知らせです！土曜午後隔週開催全７回のコースです。詳しくは下記をご覧になってください。１月中の体験クラスのお申し込みも受け付けております。

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はじめてのチャクラワーク　＊ヨガがはじめての方も歓迎＊

日　時：２０１６年

　　第１チャクラ（ムーラダーラ）2/6 （土）
　　第２チャクラ（スヴァディシュターナ）2/20（土）
　　第３チャクラ（マニプーラ） 3/5（土）
　　第４チャクラ（アナーハタ） 3/19 （土）
　　第５チャクラ（ヴィシュッダ）4/2（土）
　　第６チャクラ（アジュナ） 4/16 （土）
　　第７チャクラ（サハスラーラ）4/30（土）
　　すべて　13:30～14:45

場　所：ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS

　　　京都市中京区両替町通竹屋町下る　東側

　　　　　松竹町１３６番　京都トコ会館３階

費　用：ドロップイン2,160円（税込）

　　　　※お得なチケットもございます。

　　　　詳しくはホームページをご覧ください。

ご予約：yogastudio.5elements@gmail.com、080-8306-0416

チャクラワークってなに？：

〜ヨガのテクニックで気づきと成長を促し幸せに生きるためのヨガです〜

ヒマラヤサマディーヨギー

から伝授されたヨガの様々な技法、
瞑想、ヒーリング法などの、
7つのチャクラを育て
バランシングするワークを、
各チャクラ毎に7×2週間、
合計3ヶ月半にわたって行います。

7つのチャクラは、
背骨にそって走るエネルギーの
柱のうえにあるとされる、
目に見えないエネルギーセンター。

そのチャクラを感じ育てる過程では、
自分の頭で考え、
自分の言葉で語り、
自立した人生を歩むと決めます。

そうすればあなたは、
すでにそこにある幸せに
気付くことができるでしょう。

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講　師：Ai（渡部　愛）

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＊わたしのチャクラワークストーリー

私は、１８年間ヨガを続けてきました。

続けていると、
ヨガにはいろんな効果が
あることを実感しました。

心を穏やかにしたり、
身体の疲れ・コリ・痛みをとったり、
子育ての悩みを解決するヒントをくれたり、
人間関係を良くするのに役立ったり。

ヨガを通して、
大人になってからの友達や
尊敬する先生も
たくさんできました。

ヨガと出会えたことが、
本当に幸せです。

私のヨガ人生に大きな影響を与えた
ヨガの先生が何人かいます。

その中の一人が、
今は学校の先生をしている
Kaju先生でした。

Kaju先生に教わったおかげで、
「瞑想」が身近になりました。

またヨガクラスで
教わったこと（クリア）は、
このチャクラワークでも
核となっている部分だったんです。

もう一人の先生は、
Masumi先生でした。

Masumi先生は、
Kaju先生と一緒に
ヒマラヤのパイロット・ババジ
の元で学ばれました。

Masumi先生が、
パイロット・ババジやKaju先生から
学んだヨガをベースに、
難しいヨガを楽しみながら
できるようにしたものが、
チャクラワークでした。

私は、そのチャクラワーク
のおかげでずいぶんと、
自分の人生に自信と責任をもって
しかも楽しく生きられるように
なりました。

Masumi先生の、
チャクラワークリトリートに
家族で参加したこと、

Masumi先生が
講師養成講座の
解剖学講師として
夫のkeeboを招いてくれたこともあり、

夫婦や家族の絆は
思いがけないほど
強くなっていきました。

それは、つい３年前のことです。

この３年間で、
私は本当に人生を楽しむことが
できるようになりました。

チャクラワークと出会ったこと、
それを仲間と共有してお互いに
良い刺激を与えあえたことが
大きかったと思います。

そして昨年、もう一人、
これからも先ずっと
学ばせてもらいたいと
思う先生と出会いました。

伊藤武先生でした。

伊藤武先生から
ヨガの歴史やチャクラについて
教わったことで更に、
「チャクラワーク」の
背景にあるものが
何となくですが、
理解できてきました。

半年以上充電期間をおいていた
チャクラワークを
人に伝えられる準備が
整ったと思いました。

ゴールを決めること、
少しずつでもやってみること、
仲間とシェアしあうこと、
この３つを大切に、

私が自信をもって
お伝えできることを
シンプルな形にしたのが、
「はじめてのチャクラワーク」です。

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こんな人に：

・ヨガがはじめての人
・家族の関係を良くしたい人
・子育ての悩みがある人
・ヨガ友達を作りたい人
・チャクラに興味がある人
・自分のことをもっと知りたい人
・ヨガをシンプルに学びたい人
・自分の身体をもっと知りたい人
・呼吸法を学びたい人
・自分で決められない人
・瞑想について知りたい人
・生き方を変えたい人
・言いたいことが言えない人
・感じたことを表現するのが苦手な人
・自分と向き合う時間がほしい人
その他、どなたでも歓迎します

上記は全７回のコースです。
1/16（土）、1/23（土）13:30～14:45にも、
チャクラワークお試しクラスをします。
オープニングキャンペーン中のため
1,080円（税込）でご参加いただけます。
検討中の方はぜひこちらにお越しください。

ご予約：こちらからどうぞ