冷え性の人に喜ばれる京都市中京区丸太町のヨガスタジオFIVE ELEMENTS - 京都市中京区丸太町のヨガスタジオ FIVE ELEMENTS

京都市中京区丸太町のセミプライベートヨガスタジオ

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こんにちは。

ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのAiです。

先週、丸太町の京都トコ会館の３階にオープンした

ヨガスタジオFIVE ELEMENTSですが、

京都トコ会館では、

これまでもヨガ教室以外に、

ピラティス、太極拳、空手、

ママと赤ちゃんのための教室など、

様々な教室をおこなっていました。

皆さんからいただく感想の中で、

多く聞かれる言葉は、

「冷え性の私には床暖房がありがたかった」

というものです。

こんな経験はありませんか？

ヨガの最後のリラックスの時間、

「シャバ・アーサナ」といわれるポーズでは、

身体のすべての力が抜けると、

言葉にできないくらいの

心地よさを味わえます。

が、冬場は床が冷たく、

隙間風がはいってくるため、

冷え性の人にとっては、

エアコンやストーブだけでは足りず、

せっかくヨガをしてリラックスしようと思っても、

最後に身体が冷えて落ち着かなかった。

私も産後から冷え性が気になっていたので、

同じ経験をしました。

だから、冷え性の人には

ホットヨガが好まれるのかもしれないですね。

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京都トコ会館の

ヨガスタジオFIVE ELEMENTSでは、

冬場はほんのり床暖房。

先日お越しいただいた方も

同じ経験があったため、

床暖房を喜んでくださいました。

とは言っても、

身体を温めるのは、

外からではなくやっぱり内からですよね。

常温でしっかり身体を動かし

内側から温めるヨガで、

冷え性の方にも喜んでいただいてます。

他にも、床に寝ころがったり、

はいはいする赤ちゃんにも好評。

喋らないですが、

笑顔で教えてくれます（笑）

さて、

明日の午前10:30〜は、

ナヲ先生の初のクラスです。

アロマも使って、

さらに冷え性対策と風邪予防をしていきましょう。

yogastudio-5elements.hatenablog.com

午後からは、

ゆう先生の

静かに内側に意識を向けるヨガ。

ヴィンヤサと呼ばれる、

呼吸と動きを流れるように

つないでいく美しいスタイルのヨガです。

ヨガスタジオFIVE ELEMENTS 講師紹介⑦ ゆう - ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS

ヨガスタジオFIVE ELEMENTSは

予約制ですが、

当日参加も可能です。

お気軽にいらしてください。

ご予約・お問い合わせ｜ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS ｜京都トコ会館

お電話でのご予約は下記どちらからでも可能です。

075-257-5373（健美サロン）

080-8306-0416（ヨガスタジオFIVE ELEMENTS）

※２月からのはじめてのチャクラワークコースは、

新規のお申し込みは受付終了いたしました。

現在、体験クラスにお申し込みいただいている方のみ

お申し込みを受付させていただきます。

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ヨガスタジオFIVE ELEMENTSでは、

１月中の全てのレギュラーレッスンを1,080円（税込）

で体験していただけます。

また、1月中に回数券をお買い上げいただくと、

消費税分をお値引きさせていただくキャンペーン中です。

どうぞご利用ください。

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〜ワークショップ情報〜

yogastudio-5elements.hatenablog.com

〜レギュラークラス・講師紹介〜

yogastudio-5elements.hatenablog.com

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京都市営地下鉄「丸太町」駅から徒歩３分

両替町通竹屋町下る東側　松竹町136番　京都トコ会館３階

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