2/27 ヨガとフェイシャルケア講座 開催レポ！
こんにちは。
ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのAiです。
今日のコラボワークショップ、
春に向けてデコルテをスッキリキレイにみせる
ヨガとフェイシャルケア講座。
７名の方にご参加いただきました。
hitomi先生と私のはじめての
コラボでしたが、
予定していた内容をしっかり
お伝えすることができたと思います。
今回はレジュメの代わりに、
ご自宅に帰ってからも
続けていただけるようにと、
ラミネートしたメニュー表を
お渡ししました＾＾
濡れた手で触っても平気なので
長く使っていただけるとうれしいです。
前半のヨガでは、
「なぜ、このポーズがデコルテ
スッキリにつながるのか？」
について、骨格模型を見ながら
勉強しました。
頭蓋骨の模型をみると、
顎関節の構造がわかりやすいんです。
ちなみに、
フェイシャルマッサージでの
ツボ押しのポイントも、
この縫合（骨のつなぎ目）上に
あることが多いんですよ。
以前書いたブログ記事で、
内容について触れていますので、
興味のある方はこちらをご覧ください。
デコルテをスッキリキレイに魅せるヨガ keebo先生監修のプログラムの意外な効果 - 京都市中京区丸太町のヨガスタジオ FIVE ELEMENTS
まずは重心をしっかり
骨盤と足におろす練習をしました。
その後にあぐらを組んで
座っていただくと、
安定した、肩の力が抜けた、
と声が聞こえてきました。
開始前、終了後の自撮り写真を
見比べると、
「首の筋肉の浮きが目立たなくなった」
とか、
「顎がスッキリした」
とか、
「鎖骨の間が開いた」
など、個人差はありましたが
変化を感じていただけたようです。
hitomi先生によると、
「丁寧に、重心の置き方から
レクチャーしてもらえたので、
ヨガが終わる頃には
鎖骨周りの環境が
激変している方が多く、
鎖骨化静脈がスッキリしたことで、
肩こりがマシになったり、
ダウンドックが取りやすくなった！
とおっしゃっている方もいました」
とのことです。
後半のhitomi先生のフェイシャルケアは、
マッサージのテクニックよりも、
それをすることの意味を
ヨガ的に深く考えさせられる内容でした。
---hitomi先生より---
※ごめんなさいイメージ画像です。
カメラの調子が悪くhitomi先生のレクチャーシーンをうまく
撮れませんでした。。。
「わたしは、フェイシャルの
レクチャーをさせていただきました。
顎下リンパがスッキリした方、
頭蓋骨がスッキリ引き締まった方、
ほうれい線が引き上がったと
言ってくださる方がいて
嬉しかったです。
でも、トリートメントは
今日やったらそれが結果、
というわけではないので
出来たら負担を減らし、
積み重ねていってもらえると良いです◎
自分の身体をケアする心がね、
人を美しくしてる。
自分に優しい人は、
人にも優しい。
まだまだうまく、
言い切れなかったなぁと
反省しながらも
トリートメントの意味することが
その人の幸せに繋がると
嬉しいなぁと願いを込めて。。
久々にこんな風に話す講習したけど。
面白かった（笑）
こんな機会をいただけたことに感謝です。
そして皆さんにもいつか、
フェイシャルケアしてあげたいなぁ。
トリートメントも大好き！
今日のワークショップが、
みなさんにとって
よいキッカケになると嬉しいです。
続けてみて、
また是非報告メッセージお待ちしています！」
あらためて、
今日ご参加くださった皆さま、
遠くからお越しいただき
ありがとうございました！
＊--------＊-------＊-------＊-------＊-------＊-------＊--------
ヨガスタジオFIVE ELEMENTSは
予約制ですが、
レギュラークラスは、
当日の受付も可能です。
ただし休講になることもございますので、
事前にご連絡ください。
ご予約・お問い合わせ ｜ ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS ｜ 京都 トコ会館
＊--------＊-------＊-------＊-------＊-------＊-------＊--------
〜お得な料金プランのご紹介〜
①はじめての方は、
体験チケット ２回（有効期限１ヶ月）
3,000円＋税（１回あたり1,500円＋税）
からスタート‼︎
②2月末まで、
回数券をお買い上げいただくと、
消費税分をお値引きさせていただくキャンペーンも
延長することにしました！
レッスン料金 ｜ ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS ｜ 京都 トコ会館
ぜひご利用くださいませ。
〜ワークショップ情報〜
yogastudio-5elements.hatenablog.com
yogastudio-5elements.hatenablog.com
yogastudio-5elements.hatenablog.com
yogastudio-5elements.hatenablog.com
yogastudio-5elements.hatenablog.com
〜レギュラークラス・講師紹介〜
yogastudio-5elements.hatenablog.com
yogastudio-5elements.hatenablog.com
yogastudio-5elements.hatenablog.com
yogastudio-5elements.hatenablog.com
yogastudio-5elements.hatenablog.com
yogastudio-5elements.hatenablog.com
yogastudio-5elements.hatenablog.com
yogastudio-5elements.hatenablog.com
☆---☆---☆---☆---☆---☆---☆---☆---☆---☆---☆---☆---☆---☆
京都市営地下鉄「丸太町」駅から徒歩３分
http://www.kenbisalon.jp/yoga/
★Facebookページ
https://www.facebook.com/yogastudio5elements/
★お問い合わせ
yogastudio.5elements@gmail.com
080-8306-0416
☆---☆---☆---☆---☆---☆---☆---☆---☆---☆---☆---☆---☆---☆
