痛めかけた喉が、風邪予防のアロマと保湿効果でスッキリ良くなりました
こんにちは。
ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのAiです。
今日は、私事ですが体験談を
シェアさせていただきます。
私は昔から体調を崩すと
すぐに喉を痛めるタイプです。
ヨガや整体で身体を整え、
そういうことも少なくなっていますが、
冬場忙しい時期と重なると
一瞬の油断で悪化させて
しまうこともあります。
それが先週末、
急に喉が痛くなったんです。
これまでの経験上、
「ヤバイかな。。。」
という感じがしました。
仕事柄、
喉を痛めることはできません。
そこで、
マスクの肌に触れない部分に
ナヲ先生オススメの
ブレンドの精油
（レモン・ジンジャー・ユーカリ）
をしみこませました。
さらに、
部屋でも同じブレンドの精油をたいて、
香りに包まれ保湿しながら
ゆっくり休みました。
そうしたら、
いつもなら朝になると
悪化していることが多い喉の痛みが
あまり気にならなくなっていました。
それだけでも驚きだったのですが、
早起きして寝不足だったため、
用事が終わってから
お昼まで３時間ほど
同じようにアロマとマスクで
ゆっくり休んだところ。。。
心配していた喉の痛みが
スッキリ良くなってしまいました！
アロマには詳しくなかったので、
今までどうやって使ったら良いのか
わからず実は半信半疑だったのですが、
今はその効果を実感しています。
2/16（火）10:30〜11:45
ナヲ先生の香りと学びのヨガ。
生活に取り入れるアロマを、
体験&学びにきませんか＾＾
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明日の午前は、
hitomi先生の
今ここにとどまる禅ヨガ。
午後は、
ゆう先生の
静かに内側に意識を向けるヨガです。
ヨガスタジオFIVE ELEMENTSは
予約制ですが、
レギュラークラスは、
当日の受付も可能です。
ただし休講になることもございますので、
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〜代行情報〜
2/24（水）10:30〜11:45 Ai → ゆう
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