ヨガスタジオFIVE ELEMENTS NEWS!! vol.2 タントラの『太陽礼拝（スーリヤ・ナマスカーラ）』の意味について書きました
こんにちは。
ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのAiです。
今日、ヨガスタジオFIVE ELEMENTS NEWS
第２号メルマガを発行しました。
今回は、
「マルマヨーガ」や「図説ヨーガ大全」
などの著者である
伊藤武先生の講座で
私が教わった、ヨーガの
「太陽礼拝（スーリヤ・ナマスカーラ）」
のポーズの解説を
掲載しました。
ヨーガの
「太陽礼拝（スーリヤ・ナマスカーラ）」
のポーズは、
太陽がつくりだす一年を
身体で表現できるように
構成された１２の連続ポーズです。
「太陽礼拝（スーリヤ・ナマスカーラ）」は、
２０世紀後半から広く
行われるようになりました。
意味をよく理解したうえで行うと、
より深くココロとカラダにきく
ヨガの時間になると思います。
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